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Lifestyle- & Ernährungsberatung
bei Difine in Essen

Fakten zur Lifestyle- und Ernährungsberatung

Für wen geeignet?Für Patienten jeden Alters, die unzufrieden mit ihrem Körper sind
Indikationunter anderem bei Gewebeerschlaffung nach Schwangerschaft oder größeren Abnehmerfolgen, Cellulite, Haarausfall, Übergewicht, kleinen oder erschlafften Brüste, Stress, uvm.
Medizinische MethodenErnährungsberatung, Stoffwechselanalyse, Sportberatung
Operative MethodenBody Contouring, Brustvergrößerung, Bruststraffung, weitere Straffungsoperationen
WirkungLangfristige Umstellung der wichtigsten Säulen des Körpers
Dauer der BehandlungJe nach Behandlungsmethode informieren wir Sie in einem ersten Beratungsgespräch über die Behandlungsdauer
KostenDie Kosten werden gemeinsam mit Ihnen im Rahmen des Erstgespräches kalkuliert

Lifestyle- und Ernährungsberatung in Essen

Neuste wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen und belegen, dass die Art und Weise unsere Lebensführung extreme Auswirkungen auf unseren Körper und Geist hat. Natürlich können nicht alle Probleme durch einen gesunden Lifestyle verbessert werden, aber auch nicht alles kann langfristig durch medizinische Behandlungen behoben werden. Einige Menschen leiden z.B. von Natur aus an Defiziten, wie z.B. einer kleinen Brust. Andere bemerken im Laufe ihres Lebens oder nach bestimmten Ereignissen, wie z.B. einer Schwangerschaft oder einer starken Gewichtsreduktion gewisse Veränderungen an ihrem Körper, die sie als störend empfinden. Dazu gehören z.B. erschlaffte Brüste oder eine Hautfettschürze am Bauch.

Selbst durch den optimalsten Lifestyle lassen sich solche Defizite oder Veränderungen nicht immer verbessern. In solchen Fällen kann Betroffenen nur durch medizinisch operative Behandlungen geholfen werden. Mit einem gesunden Lifestyle schafft man es jedoch, vor und nach einer medizinischen Behandlung ein optimales Ergebnis zu erreichen und dieses langfristig zu halten.

Wir in der Difine Praxisklinik wollen das beste Ergebnis für unsere Patienten und bieten Ihnen die optimale Hilfestellung. Zusätzlich zu unseren medizinischen Behandlungen beraten wir Sie gerne, wie Sie ihren Lifestyle optimieren können.

Lifestyle- und Ernährungsberatung in der Difine Praxisklinik in Essen

Hohe Expertise dank langjähriger Erfahrung auf diesem Gebiet

Erstklassige Beratung in angenehmem Ambiente der Praxisklinik

Große Auswahl an medizinischen und operativen Behandlungsmethoden

Zusammenarbeit mit Christopher Warner – ganzheitlich orientierter Therapeut in Essen

schönheitsklinik in essen. Schönheits-op

Die 4 wichtigsten Säulen des Lebensstiles

Die vier wichtigsten Säulen des Lebensstils sind

  • Ernährung,
  • Bewegung,
  • Schlaf und
  • Stressmanagement.

Durch eine Umstellung und Optimierung dieser 4 Bereiche lässt sich ein Maximum an Vitalität herstellen. Jede einzelne Säule kann ihre Wirkung nur voll entfalten, wenn alle Teile optimal aufeinander abgestimmt sind.

Wann wir zu Bett gehen, wie lange wir schlafen, was & wann wir essen, wie oft wir uns bewegen & mit welcher Intensität wir es tun, wie wir auf Stress reagieren & mit diesem umgehen, sind mitunter die entscheidenden Faktoren, die Sie für eine Optimierung Ihres Lifestyles genauer betrachten müssen.

Neues Wohlbefinden, Gelassenheit, ein attraktiver Körper und eine angenehme Ausstrahlung können ganz einfach durch eine Umstellung und Veränderung des Lebensstils erlangt werden.

Wahre Schönheit kommt von Innen

Schönheit kommt ja bekanntlich zu großen Teilen von Innen. Von großer Wichtigkeit ist es, die „gesunden“ Gene „anzuschalten“ und dem Körper die richtige Information zu vermitteln.

Eben dies geschieht durch bestimmte Verhaltensweisen, die durch gewohnheitsmäßige Ausführung den Lebensstil formen. Und wenn das nicht ausreicht, dann bieten wir Ihnen in unserer Difine Praxisklinik viele Methoden an, um Ihre Schönheit zum Vorschein zu bringen – so fühlen auch Sie sich schon bald wieder wohl in Ihrer Haut!

Auf Dauer stellt sich ein neues Bewusstsein für Gesundheit ein. Mit diesem Bewusstsein geht auch eine sichtbare Veränderung des Körpers einher. Ein strahlender Körper mit straffer Haut, schönem Haar, wohlgeformter Silhouette, weiblich geformten Kurven und einem wachen Geist sind das Spiegelbild einer gesunden Lebensweise.

Als ganzheitlich orientierter Therapeut ist Christopher Warner darauf spezialisiert, den Lebensstil umzustellen, anzupassen und zu optimieren – mit dem Ziel Gesundheit wiederherzustellen, zu verbessern und ein vitales Leben mit viel Energie zu ermöglichen. Für effektiv langanhaltende Ergebnisse ist Christopher Warner in der Difine Praxisklinik das Bindeglied zwischen medizinisch-operativen Behandlungen und der Verbesserung des Lebensstils. Dieser Ansatz ist sowohl in der Phase vor medizinischen Behandlungen, als auch in der Phase nach medizinischen Behandlung wichtig.

Ernährungsberatung

Sie sind einzigartig und genau so sollte auch Ihre Ernährung sein. Aber es kann nicht alles mit einer gesunden Ernährung erreicht werden. Von Natur aus gegebene kleine Brüste, ein erschlaffter Bauch nach Gewichtsreduktion, genetisch bedingter Haarausfall oder auch Cellulite an den Oberschenkeln lassen sich durch eine Ernährungsumstellung nicht verändern. Die Ernährung ist aber dennoch ein entscheidender Faktor, um medizinisch optimale Ergebnisse zu erzielen und diese langfristig zu halten.

Mit pauschalen Empfehlungen wie „das ist gesund“ und „das ist ungesund“ sollten sie sich nicht zufriedengeben.

Auf dem Markt gibt es allerlei Programme und Pläne, die Ihnen vorschreiben wollen, was und wie viel Sie essen sollen. Es werden Kalorien gezählt, gefastet und vieles mehr. Diese Methoden funktionieren jedoch nur für eine kurze Zeit – wenn überhaupt.

Niemand kann Ihnen genau sagen, wie sie zu essen haben. Allerdings kann man Ihnen die Werkzeuge an die Hand geben, die Ihnen dabei helfen, endlich wieder intuitiv und nicht mehr mit dem Kopf zu essen.

Die Stoffwechselanalyse

Die Basis bildet eine Analyse Ihres Stoffwechseltyps mit der original Metabolic Typing Methode nach William L. Wolcott. Über die Auswertung ernährungsbezogener, körperlicher und psychischer Merkmale bestimmen wir Ihren Stoffwechseltyp, der genetisch festgelegt ist. Im Rahmen eines ausführlichen Anamnesegesprächs analysieren wir Ihre entscheidenden Lebensstilbereiche und helfen Ihnen, Ihren individuellen Ernährungsstil zu finden.

Mit diesem Wissen lässt sich die Ernährung gezielt umstellen. Dies geschieht, indem man die Lebensmittelquellen individuell anpasst, die Makronährstoffe (Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate) typgerecht verteilt und auf den persönlichen Alltag abstimmt.

Bekommt der Körper dann endlich das, was er genetisch benötigt, verändert er sich nach und nach. Wenn Sie richtig essen, spüren Sie das außerdem auf verschiedenen Ebenen: Sie schlafen besser, Sie sind seltener krank & haben allgemein mehr Energie und fühlen sich wohler.

Das richtige Training

In Kombination mit dem richtigen Training liefern Sie ihrem Körper über die Ernährung die richtigen Bausteine, um Ihrem gewünschten Resultat näher zu kommen. Wenn Ihnen das nicht ausreichend ist, so können Ihnen unsere Fachärzte in unserer Difine Praxisklinik weiterhelfen.

Ihre Ernährung ist die Basis aller Stoffwechselprozesse und hat maßgebliche Auswirkung auf Ihr gesamtes körperliches Erscheinungsbild.

Für nachhaltig strahlende und straffe Haut, volles Haar und das individuelle Optimalgewicht ist eine Anpassung der Ernährung ein wichtiger Bestandteil.

Sixpack statt schlaffe Haut

Auch das oft gewünschte Sixpack ist weniger ein Faktor des Trainings, als der Ernährung und der Genetik. Stimmen diese Faktoren nicht überein, dann wird man auch keinen athletischen Körper bekommen. Einige Dinge kann man jedoch nicht verändern. Dazu gehören die Genetik, die erschlaffte Haut nach Gewichtsreduktion oder Schwangerschaft, von Natur aus gegebene Defizite aber auch ganz entscheidend die Stoffwechselveränderung im Laufe des natürlichen Alterungsprozesses.

Jedoch kommen Muskeln nicht nur durch die individuell richtige Ernährung zum Vorschein, mit Straffungsoperationen lässt sich Ihr Körper individuell formen. Wir in der Difine Praxisklinik sind auf Straffungsoperationen mit dem VASER Lipo Hi Def spezialisiert – so können wir Ihnen auch bei schlechter Genetik zu ihrem gewünschten Körperbild verhelfen.

Schnell & effizient zum Wohlfühlgewicht

Jeder Mensch speichert Fett auf unterschiedliche Weise und an unterschiedlichen Körperstellen ab.

Je nach Typ reagiert man auf bestimmte Lebensmittel besonders sensibel mit einer Zunahme von Fettgewebe. Ist Ihr Drüsentyp und Stoffwechseltyp bekannt, können Sie jedoch spezifische Lebensmittel gezielt meiden und so schneller Ihr gewünschtes Optimalgewicht erreichen. Damit Sie nach den operativen Eingriffen bei uns auch langfristig das erreichte Ergebnis halten, sollten Sie an Ihrem gesunden Lifestyle und Ihrer Ernährung arbeiten. Wir in der Difine Praxisklinik helfen Ihnen gerne dabei! Vereinbaren Sie noch heute einen Termin bei uns!

Schoenheitschirurg Narwan Monschizada

In unserer Praxis beraten wir Sie gerne, wie Sie Ihren Lifestyle und Ihre Ernährung anpassen können, um Ihr Körperbild zu verbessern und sich allgemein wohler zu fühlen. In einem persönlichen Gespräch bei Difine in Essen stellen wir gerne einen individuellen Therapieplan für Sie auf oder planen Ihre gewünschte Operation. Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin bei Dr. med. Narwan oder Dr. med. Monschizada.