Lifestyle- & Ernährungs­beratung in Essen

Schönheit kommt ja bekanntlich zu großen Teilen von Innen. Von großer Wichtigkeit ist es, die „gesunden“ Gene „anzuschalten“ und dem Körper die richtige Information zu vermitteln.

Eben dies geschieht durch bestimmte Verhaltensweisen, die durch gewohnheitsmäßige Ausführung den Lebensstil formen. Und wenn das nicht ausreicht, dann bieten wir Ihnen in unserer Difine Privatklinik viele Methoden an, um Ihre Schönheit zum Vorschein zu bringen – so fühlen auch Sie sich schon bald wieder wohl in Ihrer Haut!

Auf Dauer stellt sich ein neues Bewusstsein für Gesundheit ein. Mit diesem Bewusstsein geht auch eine sichtbare Veränderung des Körpers einher. Ein strahlender Körper mit straffer Haut, schönem Haar, wohlgeformter Silhouette, weiblich geformten Kurven und einem wachen Geist sind das Spiegelbild einer gesunden Lebensweise.

Als ganzheitlich orientierter Therapeut ist Christopher Warner darauf spezialisiert, den Lebensstil umzustellen, anzupassen und zu optimieren – mit dem Ziel Gesundheit wiederherzustellen, zu verbessern und ein vitales Leben mit viel Energie zu ermöglichen. Für effektiv langanhaltende Ergebnisse ist Christopher Warner in der Difine Privatklinik das Bindeglied zwischen medizinisch-operativen Behandlungen und der Verbesserung des Lebensstils. Dieser Ansatz ist sowohl in der Phase vor medizinischen Behandlungen, als auch in der Phase nach medizinischen Behandlung wichtig.

Sie sind einzigartig und genau so sollte auch Ihre Ernährung sein. Aber es kann nicht alles mit einer gesunden Ernährung erreicht werden. Von Natur aus gegebene kleine Brüste, ein erschlaffter Bauch nach Gewichtsreduktion, genetisch bedingter Haarausfall oder auch Cellulite an den Oberschenkeln lassen sich durch eine Ernährungsumstellung nicht verändern. Die Ernährung ist aber dennoch ein entscheidender Faktor, um medizinisch optimale Ergebnisse zu erzielen und diese langfristig zu halten.

Mit pauschalen Empfehlungen wie „das ist gesund“ und „das ist ungesund“ sollten sie sich nicht zufriedengeben.

Auf dem Markt gibt es allerlei Programme und Pläne, die Ihnen vorschreiben wollen, was und wie viel Sie essen sollen. Es werden Kalorien gezählt, gefastet und vieles mehr. Diese Methoden funktionieren jedoch nur für eine kurze Zeit – wenn überhaupt.

Niemand kann Ihnen genau sagen, wie sie zu essen haben. Allerdings kann man Ihnen die Werkzeuge an die Hand geben, die Ihnen dabei helfen, endlich wieder intuitiv und nicht mehr mit dem Kopf zu essen.

Die Basis bildet eine Analyse Ihres Stoffwechseltyps mit der original Metabolic Typing Methode nach William L. Wolcott. Über die Auswertung ernährungsbezogener, körperlicher und psychischer Merkmale bestimmen wir Ihren Stoffwechseltyp, der genetisch festgelegt ist. Im Rahmen eines ausführlichen Anamnesegesprächs analysieren wir Ihre entscheidenden Lebensstilbereiche und helfen Ihnen, Ihren individuellen Ernährungsstil zu finden.

Mit diesem Wissen lässt sich die Ernährung gezielt umstellen. Dies geschieht, indem man die Lebensmittelquellen individuell anpasst, die Makronährstoffe (Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate) typgerecht verteilt und auf den persönlichen Alltag abstimmt.

Bekommt der Körper dann endlich das, was er genetisch benötigt, verändert er sich nach und nach. Wenn Sie richtig essen, spüren Sie das außerdem auf verschiedenen Ebenen: Sie schlafen besser, Sie sind seltener krank & haben allgemein mehr Energie und fühlen sich wohler.

In Kombination mit dem richtigen Training liefern Sie ihrem Körper über die Ernährung die richtigen Bausteine, um Ihrem gewünschten Resultat näher zu kommen. Wenn Ihnen das nicht ausreichend ist, so kann Ihnen unser Facharzt in unserer Difine Privatklinik weiterhelfen.

Ihre Ernährung ist die Basis aller Stoffwechselprozesse und hat maßgebliche Auswirkung auf Ihr gesamtes körperliches Erscheinungsbild.

Für nachhaltig strahlende und straffe Haut, volles Haar und das individuelle Optimalgewicht ist eine Anpassung der Ernährung ein wichtiger Bestandteil.